Les balades d'initiation au SUP



Les balades d initiation au Stand Up Paddle sont ouvertes à toutes les personnes souhaitant découvrir les joies du Paddle (enfants, ados, adultes et retraités !).

Apprenez les bases du Stand Up Paddle en toute sécurité, en toute simplicité et de manière conviviale. Encadré par un moniteur diplômé et expérimenté qui vous fera progresser rapidement et vous apprendra tout le BABA du paddle :

  • Les notions de sécurité
  • ramer correctement
  • tenir debout
  • ramer droit
  • tourner
  • éviter les obstacles
  • se déplacer sur la planche
  • devenir autonome
On pratiquera le plus souvent sur l’étang d’ingril et ses alentours pour avoir un plan d’eau plat et agréable. Une balade unique et ludique qui vous permettra aussi de décourir la région de Frontignan par ses étangs et canaux. Et comme on s adapte à la demande de nos stagiaires, on pourra également (si la météo s’y prête) faire la balade coté mer.. ! Ouvert aux enfants à partir de 6ans.

Eclate, détente, dépaysement, familial et ludique, l’initiation en SUP restera un super souvenir et vous ouvrira les portes de ce fabuleux sport très à la mode.

Mot du moniteur

Le groupe se compose de 5 stagiaires minimum et 10 maximum.
Chacun est équipé d’un paddle, d’une pagaie, d’un gilet (obligatoire en cours) et d’un leash (lien entre la planche et la personne).
Le rendez vous se fait toujours au centre Tiki Center, venez 10 minutes avant l’heure du rdv (vérification administrative).
Les cours de paddle se passent généralement entre 10h et 12h.

PS : l’annulation du cours peut arrivée selon la météo, à vous d’appeler le moniteur pour valider l’horaire le soir avant la séance du lendemain.


Son sac personnel

  • Des chaussons néoprènes (pas vraiment nécessaire pour le paddle)
  • Des lunettes de soleil
  • De la crème solaire (résistante à l’eau / indice 50)
  • Une bouteille d’eau (au moins 1L)
  • Un short de bain et votre serviette
  • Votre propre combinaison shorty (si vous en possédez une)
  • Votre sourire et votre motivation.. ☺